Yoga – Embodiva

Yoga som en väg hem till dig själv

Rörelse som väcker närvaro, kraft och glädje i kroppen – en väg hem till dig själv. Här får du landa i kroppen, stilla sinnet och återknyta till din inre kraft.

Se och boka aktuella yogakurser

Närvaro, balans och inre kraft

Yoga inom Embodiva är mer än rörelse – det är en väg hem till dig själv. Genom närvaro, andning och medveten rörelse får du landa i kroppen, stilla sinnet och väcka din inre energi till liv.

Här handlar det inte om prestation eller perfekta positioner, utan om att möta dig själv precis där du är – med nyfikenhet, acceptans och självkärlek.

Om Johanna

Certifierad Bachata Sensual instruktör, Yogalärare, Hälsocoach: personlig tränare, kostrådgivare och massör.

Våra yogakoncept

Embodiva Hatha Yoga

Här får du landa, andas och möta dig själv med närvaro och stillhet. En påminnelse om att lugn, kraft och klarhet redan bor i din kropp.

Läs mer om kursen

Embodiva Yoga för dansare

Yoga för dansare hjälper dig att hitta balans, rörlighet och inre lugn – på och utanför dansgolvet. Genom medveten rörelse och andning väcks din kroppsnärvaro och ditt naturliga flöde.

Läs mer om kursen

Kursstart och Öppet Hus 2026 – Boka din plats!

Öppet hus i samband med kursstart: Gratis prova på första gången
Plats: Jutan, Västra Sandgatan 15, Helsingborg

Kursstart 28 januari (8 veckor)	Kurs	Instruktör	Nivå
18.00-19.00	Yoga för dansare	Johanna	Öppen
19.00-20.00	Bachata Ladystyling	Johanna	Nybörjare
20.00-21.00	Bachata Ladystyling	Johanna	Fortsättning

Klicka på länkarna för detaljerad kursbeskrivning.

Nivåer

Öppen: Anpassad så att både erfarna och nybörjare kan vara med på den nivå de själva känner, alternativ ges under klassen.
Nybörjare: Passar nybörjare som aldrig tidigare dansat bachata eller erfarna som vill fördjupa sig i grunderna
Fortsättning: Passar dig som redan kan grunderna och lite till i bachata. Du behöver ha gått minst en nybörjarkurs i bachata tidigare eller ha motsvarande förkunskap i grundsteg, snurr och isolationer.

Pris och betalning

Betalning via Swish till nummer 123 084 20 05 i samband med kursstart. Ange kurs/kurser i meddelandefältet på Swish. Vi tar inte kontant eller kortbetalning.