Teambuilding och gruppaktiviteter
Delade upplevelser som inspirerar, stärker och binder samman. Workshops, temadagar och gruppaktiviteter för sällskap som vill växa — tillsammans.
För företag, organisationer och privata sällskap
I en tid där tempot är högt och kraven många behöver vi platser där kroppen får landa, närvaron får ta plats och relationer får fördjupas. Embodiva erbjuder skräddarsydda upplevelser för grupper som vill skapa samhörighet, hämta kraft och känna sig levande – tillsammans.
Välj mellan yoga, dans, skogsbad, meditation eller föreläsning – eller kombinera dem till en helhetsupplevelse.
Om Johanna
Våra teambuildingkoncept
För företag och organisationer
Perfekt för team som vill:
✓ stärka gruppkänslan
✓ förebygga stress och skapa hållbar hälsa
✓ förbättra kommunikation och samarbete
✓ ge plats för återhämtning, kreativitet och närvaro
Aktiviteten anpassas efter gruppens behov, tempo och syfte. Kan hållas på er arbetsplats, hos Embodiva eller i naturen.
För privata sällskap
För möhippan, födelsedagen, tjejgänget, mammagruppen eller bara en dag ni vill minnas.
Ni väljer känsla:
✓ Mjuk och återhämtande
✓Lekfull och dansant
✓ Innerlig och ceremoniell
✓eller en kombination
Varje upplevelse formas för att passa er.
Exempel på upplägg
Yogaklass
En mjuk, närvarande och återhämtande klass som ger utrymme att landa i kroppen. Vi möter andetaget, släpper spänningar och skapar ny energi – tillsammans.
Dansklass (solo)
En lekfull och frigörande dansklass där rörelsen blir ett sätt att återknyta till kroppen. Fokus ligger på uttryck, självkänsla och glädje – inte prestation.
Dansklass (pardans)
En varm och inkluderande pardansklass med fokus på lyhördhet, tillit och samspel. Inga förkunskaper eller fasta roller behövs – vi lär av varandra.
Återhämtande naturupplevelse
Skogsbad, sinnesvandring eller guidad meditation i naturen. Vi saktar ner, lyssnar och låter naturens rytm stötta vår egen. Kan med fördel kombineras med annan fysisk aktivitet som också genomförs i naturen.
Föreläsning
En inspirerande föreläsning om helhetshälsa med teman som embodiment, energi, nervsystemet, hållbar närvaro, kost och träning, stresshantering eller enligt önskemål. Passar som del av en temadag eller workshop.
Halvdag/Heldag
Skapa en hel upplevelse runt era behov.
Exempel: Yoga + dans + sharing + natur
Perfekt för kickoffs, avdelningsdagar och retreat-inspirerade tillfällen.
Praktiskt och bokning
- Passar grupper på 5–50 personer
- 60–120 min per aktivitet
- Paket med flera moment kan bokas för halvdag eller heldag
- Möjlighet till lokal i Helsingborg eller på plats hos er
Pris offereras utifrån upplägg, längd och gruppstorlek. Skicka en bokningsförfrågan och ange typ av grupp, önskat datum och ungefärligt antal deltagare så återkommer vi till dig.
Vår filosofi
Stark i kroppen. Fri i själen. Strålande i livet.
Root to rise. Flow to shine. Embody the Divine.
Redo att väcka din inre diva?
Upptäck din kraft, närvaro och fulla potential.
Embodiva 